“还请陈师指教！”
陆尘心中一喜。
只要正式开始淬炼皮膜了，那么实力的提升速度就会大幅加快。
估计要不了多久就可以踏入练皮境中期，练骨境也不会有多远。
陆尘很有信心。
“你把《铁骨功》秘籍翻到第六页，先把那一页的内容看完。”
陈善安吩咐道。
陆尘立刻照做。
这一页记录的就是淬炼皮膜的方法，名叫锻体五式，陆尘其实早就看过了。
但他毕竟没有实践过，所以有不少问题需要陈善安指点。
陆尘在陈善安的要求下又看了一遍后，陈善安才开始手把手地教他锻体五式。
这锻体五式是类似于拳法一样的招式，每一式都有一整套动作。
每个动作都是专门针对淬炼筋骨皮膜而设计。
在演练的时候，能让全身肌肉皮膜不断地绷紧放松，再结合《铁骨功》中的基础心法口诀，就可以起到淬炼皮膜的作用。
练得时间久了，能让全身皮膜越来越紧实，战斗中全力爆发之时堪比铜皮。
正所谓铜皮铁骨。
两人一个教一个学，一上午时间很快过去。
等到中午时分，陆尘已经彻底掌握了其中的精髓。
……
接下来的十天时间里，陆尘天天都努力练习锻体五式。
十天后。
【功法：铁骨功（入门60%）】
【境界：练皮境（中期0%）】
【历练点：55】
十天时间，陆尘便成功踏入练皮境中期。
以他现在的实力，在贺家当一个护院都完全合格了。
他这些天已经打听过，贺家的护卫队里，实力最强的护卫队长也就练骨境中期，其他大部分人都只是练皮境中后期的实力。
甚至有几个人连练皮境的实力都没有，三流武者都不是，只是不入流的准武者。
而他陆尘，现在可是实打实的三流武者。
虽然是三流武者中实力较差的。
但他毕竟才练武半个月时间而已，如果再给他一些时间，练骨境甚至肉身境也完全不是问题。
“这些天一共攒了31点历练点，比之前快了一些。”
这些历练点中，有12点是来自于《铁骨功》修炼层次的提升，而剩下的19点则是来自于武学境界的提升。
从练皮境初期提升到练皮境中期，总共涨了20点历练点。
在历练点那行文字上看了一阵后，陆尘用意念点了一下练皮境三个字。
【提示1：提升到练皮境后期需要耗费25点历练点】
【提示2：用历练点提升武学境界没有任何副作用】
“只要我愿意，现在就可以瞬间踏入练皮境后期，超越护卫队的大部分人！”
“不过没必要，还是慢慢练，慢慢积攒历练点。”
……
第二天上午。
陆尘在陈善安客房里练习锻体五式，而陈善安则像往常一样去外面四处闲逛。
不过，正当陆尘练着的时候，陈善安忽然回来了。
“陆尘。”
陈善安进门后便立刻将房门关紧，出声道。
“陈师，有什么事吗？”
陆尘停下修炼。
“我准备教你一些不传之秘。”
陈善安直接说道。
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