偏僻院落。
月华好似流水般流动院内。
肃杀之意笼罩庭院，寒的那棵歪脖子老树瑟瑟发抖。
寒刀收入刀鞘中。
陆宁吐息收气。
他好似一尊火炉，在黑夜里散发出灼热气息！
体内血气，哗哗流淌！！
孔武有力的手臂拎着五斤重的雁翎刀如空无物，甚至单手抬起百斤重的石锁在空中抛掷。
武夫练武，打磨筋骨淬炼血气。
石锁，乃是入门之物。
此物看似简单，却能锻炼握力、腕力、臂力、腰力、腿部等等进行强度训练，淬炼一身筋骨劲。
抛掷手法众多。
故而深受民间武人喜爱。
眼下陆宁血气旺盛，单手举起百斤石锁于空中抛掷。
时而正掷，时而反手。
更可怕的是他还多次尝试利用背部来进行接掷，以这巨物淬体打磨后背筋骨。
修行着他那堪堪入门的《铁背功》！
铁背功。
乃阳刚硬功！
练至圆满可使背部如钢铁铸造般坚不可摧，不惧拳打脚踢、棍击刀砍，待运功时后背流露钢铁光泽便是圆满！
操练一个多时辰。
陆宁停了下来，拿着毛巾擦拭汗水。
休息片刻。
他从井里打出一桶冷冽的井水，在井边冲刷起来。
八尺身材，模样俊气。
那身说不上魁梧但肌肉匀称棱角分明的肌肉充满美感，皎洁月色也被云头逐渐遮掩，唯有井水冲刷在地上的声音响起。
后背。
若隐若现的肿胀淤青。
但在两道龙蛇血气的运作下，逐渐恢复。
按照常理，修炼铁背功先是用木槌击打后背，循序渐进的木棍、铁槌、铁棍击打。
然后，以一种名为‘铁荆草’的药引配合众多药材敷背。
久而久之。
背部坚韧刚硬，散发钨铁光泽。
刀枪难破。
可惜陆虎还没教陆宁铁背功的药方，以及其他武学，便逝世了。
龙蛇运转。
炙热血气流淌周身百骸。
逐渐，后背的肿胀淤青消失不见。
洗好澡的陆宁，提着大肉酒肆送的野猪肉去厨房里烧火做饭，问就是太饿了！！！
初阳高升。
金辉驱散黑暗。
衙门，点卯。
陆宁惊讶的没有看到笑面虎洪三以及乙丙丁捕头竟然全都不在衙门，大部分捕快、衙役也被抽走了。
这令他有些不解。
但没有多问。
点卯过后，陆宁吃着肉包子。
继续在庭院里竖起招牌帮人磨刀。
或许是洪三不在衙门。
或许是山雨欲来的气氛让许多官差都觉得不安，纷纷来陆宁这儿磨刀，这让他有些欣喜。
一上午。
便收获了十三件劣品食材。
中午则是老规矩去大肉酒肆吃自助餐，下午继续磨刀。
一天下来，竟然收获了数十件劣品食材！
这让他感到欢喜不已！！
下值过后。
又去大肉酒肆饱餐一顿，方才满足的回到自家那破落庭院里打磨了两个时辰的铁背功。
夜色已深。
大汗淋漓的回到屋内。
意识沉入脑海之中，注视着戍母武鼎。
黯淡的大鼎浮现一片大字。
【戍母武鼎】
【宿主：陆宁】
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