物质界和灵界,现代叫法。

天界,古代叫法。

法界,佛道叫法。

月君(不闲聊):

物质界之外的世界,都统称叫灵界,天界,法界。

……

空格:

@月君?月君大佬,1反复梦到一个人会消耗两人之间缘分,有这种说法吗?

2修行后会不会使图片中的“规律”对自己失效,或者修行后能不能摆脱这些“规律”的限制,谢谢

空格:

月君(不闲聊):

1,说明有能量纠缠,关系纠缠。看梦是好还是坏。

2,能,能脱离影响。

……

May:

May:

吸的时候从脚底上来,呼的时候从头顶下去可以吗

月君(不闲聊):

May:

好的

水木:

吸和呼都是走同一个经脉吗?中脉。

月君(不闲聊):

对,都是中脉

水木:

谢谢

咲CIMO:

练中脉呼吸法几天了 腿部经常有酥酥麻麻的感觉 但是感觉下丹田一直没啥反应 总怀疑自己没有练对 也因此产生负面情绪

咲CIMO:

之前一直以为下丹田是小腹 最近才知道是整个腹部[捂脸]有点怕又练错了

月君(不闲聊):

压缩到下丹田就行。你能量到腿,那肯定腿到反应。

你把能量再提上来到下丹田就行。

咲CIMO:

谢谢

月君(不闲聊):

你可以把下丹田和双腿,这下半身都当做下丹田能量范围。[呲牙]自然就行了。

月君(不闲聊):

下丹田管肉体腹腔和双腿

咲CIMO:

好滴

……

云君子:

有没有朋友经常运动的[偷笑],是否会感觉身体疲劳时更容易静心

月君(不闲聊):

[呲牙][呲牙]我以前一天1000个俯卧撑,肉体累,是容易练功,因为直接跳过肉体放松阶段了。

月君(不闲聊):

站桩也挺好

安瘠:

站桩吸能量效果更好吗。

安瘠:

站桩好像不容易走神[呲牙]

十字夜:

我原来一直以为你说的1000个俯卧撑练体是调侃[破涕为笑]

云君子:

大佬们运动量都好大[偷笑]

云君子:

孔子是大力士吧?

月君(不闲聊):

你以为假的啊,那是真的。我筑基那段时间

月君(不闲聊):

以前我公众号每天发筑基过程啊,连续发了几个月,每天发文章。

月君(不闲聊):

[捂脸]你们没看过吗

周楠杰Nigel:

我看过,但没那么详细

周楠杰Nigel:

俯卧撑做那么多

月君(不闲聊):

深蹲和俯卧撑

月君(不闲聊):

其他锻炼也有,开合跳,仰卧起坐

月君(不闲聊):

原地就可以锻炼。

先知:

@月君(不闲聊)?为什么想做锻炼呢?是因为动静结合还是别的?

我每天也会站桩

月君(不闲聊):

练肉体活气,就这么简单

月君(不闲聊):

活阳气

先知:

意守丹田也可以吧

先知:

或者说,锻炼是把吸进来的能量发散到全身

先知:

传统的动功,导引也可以带动运化能量

:

我也喜欢边跑步边吸能量练功

:

感觉吸收好 浑身发热

先知:

跑步不也耗能吗

先知:

这样比单纯意守丹田要好吗?

云君子:

俺经常运动前气虚,跑半小时后精神了[破涕为笑][旺柴]

:

看个人体质 我经常跑步 所以就顺便练功 自己感觉好就行

月君(不闲聊):

跑步耗能,那经常锻炼的人。怎么身体好。

肉体也是个能量体。锻炼就是提升能量的。

月君(不闲聊):

锻炼是增强能量循环,更好吸收能量。呼吸法也是。

月君(不闲聊):

纯守丹田是主要增强气。

没怎么增强肉体,精。

月君(不闲聊):

神和气会变成精能量,改善肉体。

月君(不闲聊):

练功不会增强肌肉,一个道理。练功是练内气。

:

跑步加中脉呼吸法吸能量 我个人觉得效果极好 肺活量也大

月君(不闲聊):

呼吸法吸能量筑基最快的。没有之一[奸笑]。(也可能因人而异)

月君(不闲聊):

空气也是能量,吸进来,经过意念会转为内气。

同时吸天地能量,就转化更快。

月君(不闲聊):

空气需要提练,高级能量就不需要。

先知:

看来以后我要加点锻炼,把没做的动功导引也捡起来[呲牙]

先知:

@月君(不闲聊)?有专家说不宜天天跑步,会伤身体,最好一周跑两三次。

如果边跑步边吸能量是不是能避免这个问题?

月君(不闲聊):

看你跑多久了

月君(不闲聊):

一切都有度

月君(不闲聊):

热热身,没啥问题。

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