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往后的几天里，季舒靠着那几两银子，没再去闲逛找活计，而是在家认真研习那本破旧的册子，里面有着各种各样关于灵修和灵脉的知识，还用着十分娟秀的字体一笔一划的记录着各种批注，经过季舒判断，这是晏南风上哪偷人家姑娘的。
拓脉，本质就是去开启自身灵魂内灵息的流转的脉络，用季舒的理解就是在灵魂这一座城市里开通四通八达的主干线，方便从城外的灵息车马围绕整个城市不断流转
具体的拓脉在完成了观魂之后，配合拓脉心法对自身的灵魂做进一步的挖掘，去感应自身灵魂的灵息流转，最后把握住那主要的周天灵脉，用心法将其彻底显现于自身的灵魂中。
册子里就注释着这个过程通过不断练习后至少要进行一刻钟，季舒也想起了那晚晏南风说的话。
至于感灵，纳灵，和周天三个在季舒的眼中就是一起连贯的三部分，册子里也是将三个心法连缀在一起，感灵就是在拓脉完成分为两步。
一步是感应自身灵魂生命灵息的产生以及用于灵魂本身的消耗，这一步季舒体会到了天生的灵修那么难的原因，自身的生命灵息基本难以利用，在没有灵法的情况下，普通人连灵息都感应不到。
另一步就是感应身外灵息，也就是天地灵息和其他灵物产生的灵息，在研习这一部分心法的同时，季舒隐隐约约的感觉到这部分知识有点熟悉，但具体熟悉感来自哪里。
今天下午，季舒又把自己关在屋里去感应身外灵息，在他入定观魂状态后，他感应着自身灵魂周天灵脉，这部分灵脉非常的粗壮，在他的体内大致呈现一个人型的‘大’字，而他体内的产生的生命灵息很自然的融入灵脉，在灵脉中静静发着白色的光。
但让季舒感到奇怪的是，在灵脉最为错综复杂的心脏部位，按照册子上内容，这里会在开拓灵脉后出现一个灵息种子，简称灵种，作为后续修炼的基础。
而季舒的灵魂心脏灵种该出现的部位，却是一抹如墨的般的黑色阴影，那是一抹无比深邃的黑色阴影，彷佛经历了无尽岁月保留下来的黑色，之前几次想观察观察，没一会就头晕目眩的退出观魂状态，这一次季舒打算不管它，想找人问也没人，干脆不管直接尝试纳灵。
“身为基，魂为本，凝玄纳己，青云为鉴，沉魂息，聚散离，修一，起止……”
一句句心法在季舒的心底不断重复，同时季舒将感应的方向转向灵魂也就是自身的周边，去发掘那和灵魂内一致的白色灵息。
季舒忘记了时间，观魂状态也未曾停下，霎那间，季舒的感应中，周内一米范围内，出现了点点的白色微光，那些微光十分微弱，或许就跟人摔懵时眼冒金星一般一闪而逝，但季舒切切实实的感应到了它们的存在，他赶忙催动心法，
“周天息息，灵灵初转，青云为缚，卷息为脉，入灵纳魂……”
季舒灵魂内的灵息开始慢慢摆动起来，摇曳着吸引季舒周身的点点微光，那点点的微光慢慢聚集，化作一朵朵比微光略大的流云，在季舒灵魂内生命灵息的吸引下，部分慢慢钻入季舒的皮肤，汇入他的血液，部分直接由口鼻进入，经由双肺也融入血液。
此刻季舒就感觉到一股细微奇特的清流在自己体内循环流转，这种感觉跟当初山神庙拿到灵晶那股特殊的气息一模一样，但更明显。
那一股清流经由循环全部汇集到心脏处消失不见，而季舒灵魂体的心脏此刻开始跳动起来，一道一道白色的灵息在跳动中灌入自身的周天灵脉。
自身的生命灵息在这一股外来者的推动下，和这一群外来者开始沿着周天灵脉缓缓流动，随着天地灵息的不断灌入，季舒不断重复心法催动周天灵脉的循环，当所有灵息混合在一起完成一个彻底的循环后，
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